阿元的及樂世界

人生在世
應該都少不了朋友的相伴與扶持吧?

失意時
患難與共，雪中送炭

得意時
把酒言歡，錦上添花

還有
君子之交淡若水，如空氣般自在交心的朋友

我們的皮膚跟人生機遇一樣(背景音樂:葉啟田/愛拼才會贏)
有時波濤洶湧，有時風平浪靜

皮膚好壞
基因佔了絕對的比例(膚色/膚質/日曬耐受力/老化程度)

另外
飲食生活作息也有一部分作用

可是左右妳每個月皮膚狀態高低振盪的關鍵
是妳的生理週期...

各位同學，我們把生理週期劃分成濾泡前期、濾泡後期、黃體初期、黃體後期四個階段來看(推眼鏡)
1.濾泡前期:(生理期)
雌激素或黃體素的分泌量都急速下降，皮膚缺水、油脂分泌增多、容易敏感、肌膚也失去透明感，因為長痘痘和月經的出血，使得人顯得疲憊、沒有精神

2.濾泡後期:(經期結束後一週)
也是排卵日的前一週，這段期間雌激素會大量增加，皮膚變得細緻有光澤，是女性最漂亮、最有魅力的時候!

3.黃體前期:(排卵後一週)
黃體素的分泌開始上升，皮膚的油脂與黑色素的也開始活躍，但皮膚狀況尚稱穩定。

4.黃體後期:(經期來臨前一週)
黃體素分泌在這段期間達到高峰，皮膚出油量高、角質層肥厚，體溫上升，麥拉寧色素也變得異常活躍，容易出現比平時更多的黑斑。


發現了嗎?
1和4是皮膚的逆境
2是順境
3則持平

我手邊的保養品大致也能分成這三類

錦上添花(生理期後一週保養):
美國品牌Chantecaille


和ReVive


高價高效能
我使用它們的感覺是
皮膚好時，越擦越如虎添翼，可以把肌膚upgrade到晶瑩剔透得不可思議的程度
但~
狀況一般時就很難顯出成效

雪中送炭(經期前週到生理期保養):
加拿大有機品牌Seaflora


修護力一流但氣味不佳
跟上面的保養品相反
皮膚好時完全不見成績
但狀態不好時
真的能讓肌膚乖乖聽話呢!

君子之交(排卵後一週):
英國品牌Eve Lom


和Elemis


韓國品牌雪花秀


不承諾妳速戰速決立竿見影的結果
用了它們，時光彷彿停滯
今天的皮膚能維持得跟昨天一樣~

對了
每個月妳都有兩天因為週期影響而特別漂亮的"相親日"

一天是生理期來的前一日
一天是排卵日(生理期第一天算起的第十四天)
排卵日是指下一次月經往前推１４天
假如是７／１來 月經週期２８天（下一次月經是７／２８）
那排卵基準日是７／１４
但是因為誤差與精子存活時間的原因
基準日正負三天都有可能
所以是７／１１～７／１７都有可能排卵
假如是７／１來月經
週期３３天（下一次月經是８／５）
那排卵基準日是７／２１
但是因為誤差與精子存活時間的原因
基準日正負三天都有可能
所以是７／１８～７／２４都有可能排卵(多謝fishfish美女補充)

皮膚都會特別光彩奪目
要拍重要照片可以特地選在這時候唷~

(因為廢話太多，下一篇再為大家開出詳細的保養品清單囉~)