四月號的Allure,封面是超迷人的Taylor Swift(我覺得她長得好像天心唷~)
![](https://pic.pimg.tw/yuanx2liang/1382024992-2386552417.jpg)
這麼漂亮不打緊,還是音樂創作才女
![](https://pic.pimg.tw/yuanx2liang/1382024997-1731513042.jpg)
有才有貌不打緊,還是180公分的model身材
![](https://pic.pimg.tw/yuanx2liang/1382025001-3994043682.jpg)
有才有貌有身材不打緊,還只有19歲,有大把青春可以揮霍(丟筆)
![](https://pic.pimg.tw/yuanx2liang/1382025004-1130398316.jpg)
唯一祈禱她千萬別染上好萊塢那些壞毛病才好~
這期有不少抗老化專題報導
![](https://pic.pimg.tw/yuanx2liang/1382025007-3794310042.jpg)
model是43歲的Cindy Crawford
![](https://pic.pimg.tw/yuanx2liang/1382025010-2900664686.jpg)
不用說~她真是我們老女人的典範啊!
![](https://pic.pimg.tw/yuanx2liang/1382025013-42301332.jpg)
好厲害的裸照!!(我知道~大家都想扭開蓮蓬頭)
![](https://pic.pimg.tw/yuanx2liang/1382025017-2413439627.jpg)
文章訪問了各種領域的專家談抗老,但也脫不了飲食清淡規律運動心情平和那一套啦~不過有一個有趣的事實是,我們全身唯一不會老化的部位是
肚臍
唉~how sad!
我總不能把臉捂住天天以肚臍示人吧?
(不青元:妳說像這樣嗎
?)
另一篇是Donna Karan的養生團隊
![](https://pic.pimg.tw/yuanx2liang/1382025022-3632875101.jpg)
60歲的她,臉上的光彩絕對勝過許多3,40歲的人!!
![](https://pic.pimg.tw/yuanx2liang/1382025025-926187468.jpg)
讓我好奇的是旁邊跟她擺一樣厲害瑜伽姿勢的男生到底是何方神聖?
![](https://pic.pimg.tw/yuanx2liang/1382025029-3782874647.jpg)
好陽光年輕的燦爛笑容啊!!!
![](https://pic.pimg.tw/yuanx2liang/1382025032-1296638955.jpg)
不查則已,一查才發現這位Rodney Yee可是有stud-muffin guru之稱的瑜伽大師呢!
![](https://pic.pimg.tw/yuanx2liang/1382025034-4028004314.jpg)
芭蕾舞者出身,Rodney出過超過30套yoga教學DVD(VHS)和兩本書,教學足跡遍及全球,台灣“女人我最大”的Lulu老師也曾跟他習業唷!!
但最可怕的事實是
他已經50幾歲了!
WHAT????(抓頭髮)
太強了!
我也想跟他學瑜伽~
這是他在Youtube上示範的片段(超好笑~還有人留言譏笑他粉紅色的瑜伽墊)
等過一個禮拜我摔馬滿月,就去買他的DVD照著做~
原因
非下定決心減肥不可啦!
這是我今晨測的體重
![](https://pic.pimg.tw/yuanx2liang/1382023898-133003669.jpg)
唉~~目標49.9kg
今天起,早餐開始吃地瓜
![](https://pic.pimg.tw/yuanx2liang/1382025040-3990430118.jpg)
法蘭克買的紫地瓜超好吃的!!
![](https://pic.pimg.tw/yuanx2liang/1382025044-4066087567.jpg)
午餐照舊,晚餐儘量少吃
希望一個月後有好消息!
各位姐妹也一起加油喔~~~~~
![](https://pic.pimg.tw/yuanx2liang/1382024992-2386552417.jpg)
這麼漂亮不打緊,還是音樂創作才女
![](https://pic.pimg.tw/yuanx2liang/1382024997-1731513042.jpg)
有才有貌不打緊,還是180公分的model身材
![](https://pic.pimg.tw/yuanx2liang/1382025001-3994043682.jpg)
有才有貌有身材不打緊,還只有19歲,有大把青春可以揮霍(丟筆)
![](https://pic.pimg.tw/yuanx2liang/1382025004-1130398316.jpg)
唯一祈禱她千萬別染上好萊塢那些壞毛病才好~
這期有不少抗老化專題報導
![](https://pic.pimg.tw/yuanx2liang/1382025007-3794310042.jpg)
model是43歲的Cindy Crawford
![](https://pic.pimg.tw/yuanx2liang/1382025010-2900664686.jpg)
不用說~她真是我們老女人的典範啊!
![](https://pic.pimg.tw/yuanx2liang/1382025013-42301332.jpg)
好厲害的裸照!!(我知道~大家都想扭開蓮蓬頭)
![](https://pic.pimg.tw/yuanx2liang/1382025017-2413439627.jpg)
文章訪問了各種領域的專家談抗老,但也脫不了飲食清淡規律運動心情平和那一套啦~不過有一個有趣的事實是,我們全身唯一不會老化的部位是
肚臍
唉~how sad!
我總不能把臉捂住天天以肚臍示人吧?
(不青元:妳說像這樣嗎
![](https://pic.pimg.tw/yuanx2liang/1382025019-1603498036.jpg)
另一篇是Donna Karan的養生團隊
![](https://pic.pimg.tw/yuanx2liang/1382025022-3632875101.jpg)
60歲的她,臉上的光彩絕對勝過許多3,40歲的人!!
![](https://pic.pimg.tw/yuanx2liang/1382025025-926187468.jpg)
讓我好奇的是旁邊跟她擺一樣厲害瑜伽姿勢的男生到底是何方神聖?
![](https://pic.pimg.tw/yuanx2liang/1382025029-3782874647.jpg)
好陽光年輕的燦爛笑容啊!!!
![](https://pic.pimg.tw/yuanx2liang/1382025032-1296638955.jpg)
不查則已,一查才發現這位Rodney Yee可是有stud-muffin guru之稱的瑜伽大師呢!
![](https://pic.pimg.tw/yuanx2liang/1382025034-4028004314.jpg)
芭蕾舞者出身,Rodney出過超過30套yoga教學DVD(VHS)和兩本書,教學足跡遍及全球,台灣“女人我最大”的Lulu老師也曾跟他習業唷!!
但最可怕的事實是
他已經50幾歲了!
WHAT????(抓頭髮)
太強了!
我也想跟他學瑜伽~
這是他在Youtube上示範的片段(超好笑~還有人留言譏笑他粉紅色的瑜伽墊)
等過一個禮拜我摔馬滿月,就去買他的DVD照著做~
原因
非下定決心減肥不可啦!
這是我今晨測的體重
![](https://pic.pimg.tw/yuanx2liang/1382023898-133003669.jpg)
唉~~目標49.9kg
今天起,早餐開始吃地瓜
![](https://pic.pimg.tw/yuanx2liang/1382025040-3990430118.jpg)
法蘭克買的紫地瓜超好吃的!!
![](https://pic.pimg.tw/yuanx2liang/1382025044-4066087567.jpg)
午餐照舊,晚餐儘量少吃
希望一個月後有好消息!
各位姐妹也一起加油喔~~~~~
![](https://pic.pimg.tw/yuanx2liang/1382023939-3355263926.gif)
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