馬克吐溫曾說-戒菸有何難?我都戒過幾百次了!
對阿元而言,同樣的邏輯也適用於減肥.
在二十一世紀的今天,減肥儼然成為一種新興宗教.在“瘦即是美”的最高教義指導下,以各種近乎自虐的方式修行-斷食,催吐,藥物,針灸,手術,灌腸,三溫暖,調整型內衣…
阿元自十七歲入教,戰戰兢兢,時時以教義為念,不敢須臾離也.無奈體質易胖,個性疏懶,雖道心虔誠,亦難竟其功.體重曾一路飆升至62公斤(阿元只有158公分).
這是阿元58公斤時的盛況(2005年8月),

天哪~瞧那雄壯威武的手臂!

媽呀~看那氣壯山河的肚子!
最近阿元力行過午不食,倒頗見成效.
方法很簡單,就是午餐過後就不再進食了.以阿元愛撈本的個性,我早餐和午餐都吃得“狠”飽,晚餐通常都不會太餓.(太餓時,就吃點蘇打餅乾吧!)就這樣,阿元這陣子順利瘦到53公斤.好棒喔!我會再加油的.目標39公斤!(不青元:阿元妳瘋了嗎?)
對不起,是49公斤啦.

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