說起來真有點犯賤,在愛爾蘭一天到晚懷念著台灣的風和日麗

現在呢?覺得冷凍庫一樣的都柏林才叫做洞天福地

熱到每天忙著露腿露肩露胳臂,多長出一丁點肉都不是秘密

最近和法蘭克早上都會跟著英國辣妹Rebecca Louise老師做一節手臂運動

一節十來分鐘,難度適中,老師個性可愛,身材好到爆炸,做完心情愉快通體舒暢

另外還會跟著德國正妹Pamela Reif老師做腹部運動


潘老師不開口講解的影片強度稍強,新同學可以選有解說的課,慢一點,輕鬆很多,而且安靜的老師像機器人,講話的老師才是萌萌的可愛美眉

不過,現在開始做,應該有點來不及,想看出成效至少要一兩個月

沒關係,阿元老師來解救各位小朋友(頭頂放光)

聽說過泡泡袖嗎?

它,就是胖手臂的剋星

IMG_3210.JPG

掰掰袖立刻掰掰

IMG_3211.JPG

而且自帶仙氣,無論誰穿,都是小仙女下凡(好啦,范寧小仙女就算穿防護衣還是一樣仙)

IMG_3209.JPG

年初買了一件Lee Mathews泡泡袖仙女洋裝

IMG_0782.HEIC

大大的袖子非常可愛,可惜尺碼太大(這件可是xxs的),版型特殊修改不易

IMG_0787.JPG

兼價格偏高,只能忍痛退貨

在淘寶上看到同款,"小個子"三字令我眼睛一亮,加上價格極為可人,忍不住就下單了

IMG_3130.HEIC

(賣家:倫婭思旗艦店)

收到有種撿到錢的感覺,除了多了一眯眯線頭,這件和正版相似度倒有九成

IMG_3375.HEIC

新衣(右)整整小了一圈,合身多了,穿起來俐落好幾倍

IMG_3385.JPG

舒服又藏肉,絕對是來不及減肥前的作弊神器

IMG_3396.JPG

不過選擇泡泡袖服裝也要注意款式和材質

IMG_3212.JPG

一不小心可是會弄巧成拙😅

IMG_3213.JPG

還有,最好別穿它騎機車

IMG_3215.PNG

一秒變成米其林輪胎人啊😭

IMG_3216.PNG

 

 

 

 

   

 

 

 

IMG_7420.JPG

    文章標籤

    leemathews

    全站熱搜

    阿元 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()