阿元的及樂世界

說起來真有點犯賤，在愛爾蘭一天到晚懷念著台灣的風和日麗

現在呢?覺得冷凍庫一樣的都柏林才叫做洞天福地

熱到每天忙著露腿露肩露胳臂，多長出一丁點肉都不是秘密

最近和法蘭克早上都會跟著英國辣妹Rebecca Louise老師做一節手臂運動

一節十來分鐘，難度適中，老師個性可愛，身材好到爆炸，做完心情愉快通體舒暢

另外還會跟著德國正妹Pamela Reif老師做腹部運動

潘老師不開口講解的影片強度稍強，新同學可以選有解說的課，慢一點，輕鬆很多，而且安靜的老師像機器人，講話的老師才是萌萌的可愛美眉

不過，現在開始做，應該有點來不及，想看出成效至少要一兩個月

沒關係，阿元老師來解救各位小朋友(頭頂放光)

聽說過泡泡袖嗎？

它，就是胖手臂的剋星

掰掰袖立刻掰掰

而且自帶仙氣，無論誰穿，都是小仙女下凡(好啦，范寧小仙女就算穿防護衣還是一樣仙)

年初買了一件Lee Mathews泡泡袖仙女洋裝

大大的袖子非常可愛，可惜尺碼太大(這件可是xxs的)，版型特殊修改不易

兼價格偏高，只能忍痛退貨

在淘寶上看到同款，＂小個子＂三字令我眼睛一亮，加上價格極為可人，忍不住就下單了

(賣家：倫婭思旗艦店)

收到有種撿到錢的感覺，除了多了一眯眯線頭，這件和正版相似度倒有九成

新衣(右)整整小了一圈，合身多了，穿起來俐落好幾倍

舒服又藏肉，絕對是來不及減肥前的作弊神器

不過選擇泡泡袖服裝也要注意款式和材質

一不小心可是會弄巧成拙😅

還有，最好別穿它騎機車

一秒變成米其林輪胎人啊😭