阿元的及樂世界

   

距離上次剪髮4個月了

老實說，上一次剪完，我不是百分之百滿意的

總覺得有一點太齊，缺少了層次

還有，雖然兩年多沒染髮，卻仍留有一點染過枯黃的髮尾，這次想一次把它們修光

反正我是已經下定決心不再染了(頭髮變白之前啦!)

前陣子看天仙亦菲走坎城紅毯，身材皮膚都很棒，唯一就是髮色過淺，沒能發揮她的仙女氣質

長相如果比較溫柔偏女性化，裝扮又不特別走時髦路線，其實黑髮比較適合

這次又回去找MOJO的波蘭小帥哥Kamil，他是一個過動兒，從頭到尾說話說個不停，很可愛

一會兒喜孜孜跟我分享在杜拜看到臀霸阿金的媽媽Kris Jenner本尊(據說本人很小隻，但Kamil身高近190，他的目測不准啦~)，又說他媽媽不擅selfie的糗事，還得意洋洋他31歲去買酒常被要求看證件，當他傲嬌地說"不要太忌妒，我每天早上喝Botox"的樣子太好笑了

新髮型保持了原來及胸的長度，但多加了些層次，也修掉大部分染過的髮尾

我很滿意~~~~

多一點層次的頭髮看起來才不會死氣沉沉，稍微用電棒捲一下就很好看

MOJO髮廊是Aveda直營，剛看到Kamil在我頭髮上噴的這罐乾洗髮很有趣，結帳時就一起帶走

這包裝不是噴霧狀的，很環保，帶上飛機也很方便

使用時只要壓擠塑膠瓶身，乾粉自動噴出，香味很天然可愛喔!

植物配方，吸入也很安全沒有中毒之虞，可以吸收過多油脂保持頭髮乾爽

造型後噴一噴，比定型液自然，一樣持久；當乾洗髮用時要對著髮根噴，噴完按摩一下頭皮就好

     

 

頭髮美美的，身材呢?它才是迎接夏天的重頭戲啊!(跺腳)

趁法蘭克出差不在家，本人這十天來努力減肥，瘦了1.5公斤，體脂也降了1.5%，除了每天固定健身40分鐘

還有就是吃阿元老師特製減肥餐

它真的，是全世界最~~~~好吃的減肥餐哦!(拍胸)

一天兩餐，晚餐不吃，零食可以吃一小把堅果，晚上肚子餓可以來一顆蘋果或白煮蛋

早餐:

酪梨起士蛋的作法我介紹過多次了，一顆酪梨用叉子壓碎，加一小把碎cheese，上面打一顆蛋，灑點胡椒，喜歡半熟蛋的，烤15分鐘，全熟20分鐘，又香又好吃，飽足感還很強

午餐:

有時中午一樣是酪梨起士蛋，換個口味吃的是起士明蝦三明治(聽起來是不是就很厲害?)

我是cheese控，每餐都要吃XD

大蝦從背部對切，去掉泥腸，灑點碎cheese，全麥麵包一小塊，抹點奶油，一起放進烤箱烤10分鐘

烤好取出蝦肉放在麵包上就完成了~

蝦肉鮮甜軟韌，配上烤cheese的香，奶油麵包的酥hbdyykuhwlkixhubb@%#%(完蛋了，口水滴到鍵盤)

   

您若照著吃，兩星期沒瘦個1~2公斤，我把鍵盤吞下去，就是這麼有自信~哼!

 

各位美女把碗都敲破了的阿元婚禮評論文，無奈與會賓客的照片流出太少，現在正努力搜圖中，謝謝大家的耐心哦