好吧~
我承認
上個月的減重計畫
只虎頭蛇尾的
進行了三天
完全沒餓著
三天瘦1.5公斤不可不謂成果斐然

可惜
第四天就破功

三天使用的
是高蛋白減肥法
蛋白質不限量,但要嚴格控制碳水化合物
這三天的早餐是
Seven的茶葉蛋一個+香腸一條+生菜沙拉一盒(沾醬是芥末醬)
午餐
學校午餐(skip白飯)
晚餐
燙青菜+魚+荷包蛋
點心
黑巧克力數片+cheese條

效果?
極好!

缺點?
1.體內不太環保
2.頭疼
3.情緒浮躁

三天後恢復正常飲食
馬上破功~唉!

不過
我又有新發現

這兩天又將展開新一回合減重大計
希望能成功囉!(樂觀)
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